派遣初日で辞めたい…それってアリ？理由・対処法をわかりやすく解説！

「派遣の仕事、今日が初日だったけど…もう辞めたい」。
そんな気持ちを抱えながら、このページにたどり着いたあなた。
安心してください。
派遣初日に辞めたくなるのは、あなただけではありません。
この記事では、派遣初日で辞めたいと感じる理由や、辞める際の正しい対処法、そして今後の仕事選びに活かせるポイントを、わかりやすく解説していきます。

無理をして体や心を壊す前に、この記事を通して「どうするのが一番いいのか」を一緒に考えてみましょう。

初日から辞めたいって言う人いるの？

初日の仕事終わりにはいつも電話でヒヤリングしてるけど
たまに初日から「もう辞めたいです」と言われる事あるのよ…。

派遣初日に辞めたくなるのはおかしいこと？

派遣社員として新しい職場に行く初日、緊張と期待が入り混じる一方で、「もう無理かも」と感じてしまうことは珍しくありません。
慣れない環境や説明不足な業務内容、想像と違う人間関係など、さまざまな要因が初日から不安やストレスとなってのしかかります。
ここでは、そうした「初日で辞めたい」と思う心理や状況について、客観的な視点から整理してみましょう。

初日に辞めたくなる人のよくある理由

初日の勤務が終わった後、ほとんどの派遣会社の担当営業は電話やショートメッセージなどで「初日はどうでしたか？」とヒヤリングする事が多いようです。初日から「辞めたいです」「もう行きたくないです」という人の理由を聞くと以下のような理由があげられます。

• 職場の雰囲気が合わない
• 業務内容のギャップ
• 指導体制の不備や放置
• 人間関係への不安
• 通勤が想定以上に負担

派遣社員特有の心理的プレッシャー

派遣社員は即戦力を求められるケースが多く、初日から結果を出すことを期待されがちです。
また、「すぐ辞めたら派遣会社に迷惑がかかる」「次の紹介がなくなるかもしれない」といった精神的なプレッシャーもあります。
このような環境に置かれると、「もう無理かもしれない」と感じてしまうのも無理はありません。

「辞めたい」と感じること自体は普通

誰だって新しい環境では不安になります。
特に派遣初日は、緊張と期待のギャップにより「もう続けられない」と感じやすくなります。
大切なのは、その気持ちを否定せずに自分の状態を冷静に見つめることです。

「辞めたい」と思うこと自体がダメなことではありません。
むしろ、心と体が発している大事なサインかもしれません。

派遣初日で辞めたくなる主な理由とは？

「辞めたい」と感じるのには、必ず理由があります。
派遣社員が初日で辞めたくなる背景には、業務や環境、人間関係など複数の要因が複雑に絡んでいます。
ここでは、実際によくある主な理由をピックアップし、それぞれのパターンについて解説します。

派遣先の職場環境が想像と違った

派遣会社から聞いていた話と、実際の職場の雰囲気が違うことはよくあります。
たとえば、「アットホームな職場」と聞いていたのに誰も話しかけてくれない、または業務内容が単純作業と聞いていたのに複雑な業務を任されたなど、現場でのギャップに驚くこともあるでしょう。

担当業務の説明不足・教育体制の不備

派遣初日は業務の流れやルールの説明があるべきですが、
「これやっておいて」と言われて丸投げ状態になるケースもあります。
教育担当者がいなかったり、質問しづらい雰囲気だったりすると、「辞めたい」と感じやすくなります。

人間関係が最初からうまくいかない

初対面の人ばかりの職場で、歓迎されない空気や無視されるような態度に直面すると、精神的に辛くなります。
「ここには馴染めそうにない」と判断して辞めたくなることも。

精神的に耐えられないストレス

朝から極度に緊張し、初日の業務でミスをしてしまった場合、自信を失って「自分には向いていない」と思い込むことがあります。
精神的に追い詰められると、冷静な判断ができなくなりがちです。
このような状態では、「早く辞めたい」という気持ちが強くなるのは当然のことです。

どんな理由であっても、「辞めたい」と感じた気持ちは無視すべきではありません。
むしろ、その原因を明確にすることで、次にどう行動すべきかが見えてきます。

初日で辞めてもいい？法律・ルールの観点から

辞めたい気持ちはあっても、まず気になるのが辞めても法的に問題ないのかということです。
派遣社員として働く際にも、契約上のルールやマナーがありますので、それを理解して行動することが大切です。

派遣契約の仕組みと初日退職の可否

派遣社員は、派遣会社（＝雇用主）と雇用契約を結んだうえで、派遣先企業で業務を行います。
雇用契約が期間の定めのないものであれば、労働者は民法の規定により、原則として2週間前に退職の意思を伝えることで契約を終了できます（民法第627条）。

このため、初日であっても退職の意思を申し出ること自体は可能とされています。
ただし、有期契約の場合や就業規則に特別な定めがある場合は、その内容に注意が必要です。

無断欠勤・バックレはNG

よくあるのが、職場に何の連絡もせず「バックレる」行為です。
たしかに一時的には楽に思えるかもしれませんが、これは社会人としての信用を大きく損なう行為です。
また、派遣会社との信頼関係も壊れてしまい、今後の紹介が難しくなる可能性もあります。

辞めたくても「無断で辞める」だけは絶対に避けましょう。

退職する際のマナーと手続き

初日で辞める場合でも、最低限のマナーを守ることは大切です。
以下の流れで対応しましょう：

１．派遣会社の担当者に連絡を入れる（派遣先ではなく、まずは雇用元に）
２．理由を簡潔に説明する（例：「体調不良で継続が難しい」など）
３．退職希望日を明確に伝える
４．制服や社員証などの返却方法を確認する

辞めるべきか続けるべきか判断する基準

辞めたいという気持ちがある一方で、「もう少し我慢した方がいいのかも」と迷うこともあるでしょう。
この章では、自分にとって辞めるべきか続けるべきかを見極めるための判断材料を整理し、冷静な選択ができるようサポートします。

数日我慢すれば馴染めるケースとは？

派遣初日は、誰にとっても慣れない環境で緊張が大きくなるものです。
しかし中には、数日たつうちに業務に慣れ、周囲の人との関係も良好になっていくケースも少なくありません。
以下のような場合は、少し様子を見る価値があります：

・仕事内容は興味があるが、まだ慣れていないだけ
・職場の人は冷たく感じたが、話す機会が少なかっただけ
・緊張でミスが続いただけで、フォローはしてもらえた

初日の印象だけで判断すると、思わぬチャンスを逃す可能性もあります。

自分に合わない職場かどうか見極めるポイント

とはいえ、どれだけ時間がたっても「ここは無理」と感じる職場もあります。
以下に当てはまる場合は、早めの退職を検討するのも一つの選択肢です。

・明らかに契約内容と違う業務を任されている
・職場内の雰囲気が極端に悪く、孤立している・
・精神的・身体的に苦痛を感じている
・明らかに劣悪な労働環境（例：休憩なし、パワハラなど）

これらは「自分に合っていない職場」のサインかもしれません。

続けることで得られる経験とスキル

少し我慢して続けた先に、意外な学びや成長があることもあります。
派遣社員として複数の職場を経験する中で、下記のようなスキルが身につくことがあります：

・新しい環境に早く適応する力
・対人スキル（初対面でも話せる、空気を読む力）
・短期間で業務を習得する能力

「この経験が次に活かせるか？」と考えることで、続ける意味が見えてくるかもしれません。

派遣初日で辞めたい時の対処法と伝え方

辞めると決めたとき、次に気になるのが「どうやって伝えたらいいのか？」という点です。
派遣社員ならではの連絡ルートやマナー、具体的な伝え方の例文まで、この章でわかりやすく解説します。

派遣会社への連絡の仕方と注意点

派遣社員は派遣先ではなく、派遣会社と雇用契約を結んでいます。
そのため、辞めたい気持ちを伝える相手はまず派遣会社の担当者です。

連絡方法としては以下がおすすめです：
・電話で直接話す（できるだけ早い時間に）
・緊急でなければメールも可。ただし返信を待たず電話も併用するのがベスト

「派遣先に迷惑をかけたくない」と思うなら、早めの連絡が一番の誠意です。

「辞めたい」気持ちを伝える例文

派遣会社の担当者に伝える際の言い回しは、角が立たず、かつ明確にすることが大切です。
以下は例文です：

初日で大変申し訳ないのですが、実際の業務内容と自分の想定していたものに大きなギャップがあり、このまま継続するのが難しいと判断いたしました。体調や精神的にも影響が出ており、今回の契約を終了させていただけないでしょうか。

理由は具体的かつ簡潔に、かつ自己都合であることも明示すると、トラブルを避けられます。

誰にどのタイミングで言えばよいか

基本的に初日の終業後に担当営業から電話がかかってくる事が多いと思います。初日ですでに勤務を継続する事が難しいと感じた場合は、そこで相談しましょう。

※業務中に突然いなくなるのは、信用を失う原因になります。

お昼休みに外出したまま、そのまま戻ってこなかった派遣社員もいたわ…。必ず担当営業に相談して欲しい！

退職のマナーと社会人としての対応

たとえ初日でも、社会人として最低限のマナーは守りましょう。
以下のような行動が求められます：

・制服・備品・書類などの返却
・派遣会社へ感謝の気持ちを一言伝える
・できれば派遣先にも「ご迷惑をおかけしました」と一言添える

マナーを守ることで、たとえ短期離職でも「社会人として信頼できる人材」という印象を残せます。

今後のためにできること

今回の経験を無駄にしないために、次に活かせる対策を考えることが重要です。
今後の派遣先選びで失敗しないためのポイントや、事前準備の方法など、実践的なアドバイスをご紹介します。

自分に合う派遣先を見極めるポイント

次の仕事を探す際には、以下のような点を事前に確認することが大切です：

・業務内容を細かく確認（単なる「事務」ではなく、何のソフトを使うかなど）
・職場の雰囲気や在籍社員の人数
・過去にその企業に派遣された人の評価（口コミなど）
・通勤経路と時間を確認し、毎日の通勤を続けられるか

これらの情報を把握することで、「こんなはずじゃなかった」というミスマッチを防ぐことができます。

初日で辞めないための事前準備

初日に「辞めたい」と思わないよう、以下のような準備をしておくのがおすすめです：

・持ち物や初日のスケジュールを確認しておく
・不安な点は事前に派遣会社に質問しておく
・業務に関する最低限の予備知識を身につけておく

「不安を減らす準備」が、初日の印象を大きく左右します。

次回の職場選びで意識したいチェックリスト

まとめ

初日で辞めたいと感じたとき、まず知っておいてほしいのは——それは決して珍しいことではないということです。
多くの派遣社員が、初日に感じる不安やストレスの中で「辞めたい」と思った経験を持っています。

・実際に「初日で辞めたくなる」理由は、人間関係や仕事内容のギャップなどさまざまです。
・無断欠勤やバックレではなく、誠実に対応することが信頼を守るカギです。

あなたの心と体を守ることが、最優先です。
つらい状況を無理に続けても、精神的に追い詰められるだけになってしまうかもしれません。
逆に、ほんの数日で慣れてくる職場もあります。
大切なのは、「辞める」か「続ける」かを自分の価値観や体調をもとに冷静に判断することです。

自分の心と体を守ることが、どんな職場選びよりも大事です。
今後の派遣就業で「初日で辞めたくならない」よう、自分に合った職場選び・準備・事前確認をしっかり行いましょう。
そして何より、今回の経験を次につなげていく前向きな一歩にしてください。